112017 Pelletage, mal de dos et crise cardiaque ...

Published: Fri, 11/24/17

 
24 novembre 2017
 
 
Cette semaine :


1) Pelletage : dangereux pour le dos et le cœur ?

2) 6 stratégies contre les kilos des Fêtes !

3) La psychologie de la fibromyalgie, en vidéo.

4) Sel et maladies cardiaques : reliés ou non ?

5) Libérez-vous de la douleur avec le Dr Frédérick Dionne

6) SOS minou ... !


Pelletage : dangereux ? 

Le pelletage peut être une excellente activité physique et représenter une façon efficace de brûler des calories.

Par contre si l’on s’y prend mal, cette activité caractéristique de nos hivers québécois peut apporter certains désagréments : courbatures ou maux de dos par exemple.

Le pelletage peut même être dangereux pour certaines personnes à risques. Chaque année des gens meurent d’une crise cardiaque ou subissent une crise d’angine en maniant notre outil hivernal. Si on analyse ces incidents, on se rend vite compte que le problème n’est pas dans la nature de l’exercice, mais réside plutôt dans la façon d’exécuter cette activité.


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Groupe d'entraide en douleur chronique

Lors de notre prochain groupe d'entraide, nous explorerons ensemble la fibromyalgie. Nous verrons les causes de cette maladie et les solutions pour la vaincre.
La présentation sera suivie d’une période de questions et d’échanges.

La participation au groupe est gratuite.

Les groupes auront lieu au CLSC de la Vallée des Forts (St-Jean-sur-Richelieu).

La rencontre aura lieu le 5 décembre 2017, 18 h 30.

Information et inscription : 514 754-3475


Bonne lecture !

















































 
 
 
 
 
Pouvez-vous sauver Shadow, le petit chat ?
Ceux qui me connaissent savent qu'en dehors de mon métier de kinésiologue je suis sauveteur de petit minou ...

Le petit dernier est Shadow :

«Petit chat  mâle  abandonné, environ un an, vacciné, vermifugé, pas de puce et castré,  recherche famille aimante et foyer chaleureux.
Si vous répondez à ces critères alors Shadow sera très heureux avec vous.»

Pour info: Sylviane Pichette Campbell
514-946-3475, shasha@yvanc.com
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Groupe d'entraide gratuit en douleur chronique :
 
 
Programme de réadaptation par l'exercice à domicile :

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Nos formations ( pour professionnels et grand public) :

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
Conférences :
 
 
26 janvier 2018
 
Notions fondamentales en prise en charge de la douleur chronique

Fédération québécoise des massothérapeutes agréés,
Laval, Qc
 
Informations :
Maria Aceves
1.800.363.9609 ex 237

    
Conférencier :
Yvan Campbell
 
Voir les diapositives de la conférence :
A venir
 
 
Résumé de conférence
Sept principes pour vaincre la douleur au dos

Groupe d'entraide en douleur chronique de St-Jean-sur-Richelieu


Conférencier : Yvan Campbell
Résumé : cliquez ici