La recherche a démontré que le reconditionnement physique est le fondement essentiel d'un programme de
réadaptation pour les personnes souffrant de douleurs chroniques, que ce soit mal de dos, arthrose, ou un problème de tendinite.
Par contre, les données statistiques montrent que très peu de gens sont capables d'intégrer un programme d'exercices à long terme.
50 % abandonnent après 6 mois.
Heureusement la science et la pratique montre qu'il est possible de persévérer et d'intégrer avec succès un programme d'activités physiques dans notre quotidien, en autant que l'on applique
certains principes fondamentaux de psycho-kinésiologie.
